동료의 멘탈건강부터 체력증진까지! 사내동호회’건강플랜’을 소개합니다.

2018-08-29 | 사이냅 생활

안녕하세요 사이냅소프트입니다.

뜨거운 용광로 속과 같은 어마무시(?)한 여름이 막바지에 다다른 것 같습니다.

다들 별 탈없이 무사히 여름 을 보내셨기를 바라봅니다.

출근하고 퇴근하고 집-회사-집-회사를 반복하는 매일 쳇바퀴처럼 돌아가는 회사생활. 많은 직장인들이 똑같은 일상에서 탈출하고 싶어 하지만 마땅한 탈출구가 보이지 않죠. 바로 이럴 때 필요한 것이 사내 동호회가 아닐까 싶습니다.

사이냅소프트도 임직원들 간의 친목도모와 일상의 활력충전을 위해 다양한 사내 동호회를 운영하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 그 가운데 가장 활발하게 활동하고 있는 ‘생활밀착형인도어아웃도어액티비티 동호회’ 건강플랜을 소개해보고자 합니다.

‘생활밀착형인도어아웃도어액티비티동호회’라니 궁금증이 스물스물 생기지 않으신가? 건강플랜의 운영자 품질향상팀 정정훈 대리와의 인터뷰를 통해 궁금증을 하나하나 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

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Q. 먼저 ‘건강플랜’ 에 대한 간략한 설명 부탁드립니다.

전체 회고 시간에 구성원의 멘탈(?) 보호와 건강 증진을 목표로 액션 아이템을 제안했는데 제 아이템이 선정되었어요. ‘건강플랜’이란 타이틀을 걸고 두 달만 진행하려고 했던 기획이었는데 동호회 시삽이 된지 벌써 4년차가 되었네요.

Q. ‘건강플랜’을 개설한 이유가 멘탈 보호였다구요?

네, 구성원의 정신적·육체적 체력 증진이 가장 큰 개설 이유였어요. ㅎㅎ;;;;

물론, 같은 회사 동료지만 ‘자주 볼 기회’도 ‘대화할 일’도 없는 분들과 다양한 주제를 선정하여 웃으며 대화하고 친목도 도모할 수 있는 자리를 만드는 것이 眞짜 개설한 이유라 할 수 있겠네요.

Q. ‘건강플랜’의 아이템 선정은 어떻게 하나요? ‘건강’이란 단어가 들어가니 굉장히 어려운 것들을 할 거 같은데?

아닙니다!(단호) 숨 쉬고 걸을 수 있는 정도의 체력만 되신다면 할 수 있는 것 들을 많이 시도했어요. 누구나 도전할 수 있는 테마, 예를 들어 둘레길 걷기, 꽃놀이, 포켓몬고 사냥과 같은 테마들도 진행했네요.

아무래도 궁핍한(?) 직장인들이다 보니 참여하는 비용이 많이 들어 가는 것은 시도하기가 쉽지 않아서… ㅠㅠ 그래서 오히려 더 다양한 테마들을 선택할 수 있었던 것 같아요. “둘레길 탐방” 같은 주제는 이런 부분에서 참 좋은 아이템이었던 것 같아요. ㅎㅎ

물론, 근육이 뿜뿜하는 ‘건강플랜’들도 많이 진행했었어요. 봄이면 산으로 여름이면 강가로 겨울이면 스키장으로… 그리고 쉽게 접하지 못하는 이색 스포츠들도 다양하게 접해봤고요.

작년 여름부터는 회원들의 의견을 먼저 물어보고 ‘더 많은 분들’이 ‘즐겁게’ 참여할 수 있는 방향으로 아이템을 정하려고 노력 중입니다!

Q. ‘건강플랜’을 하면서 얻은 것이 있다면 무엇일까요?

쳇바퀴 같은 일상에서 벗어나 행복 호르몬이 줄줄 흐르는 일상을 보낼 수 있다는 거? 혼자 외롭게 운동하는 것보다 내 옆에 동료와 함께 즐길 수 있다는 거? 즐겁게 웃고 함께 즐기다보니 모임을 거듭할수록 회원들끼리 끈끈한 정 같은 게 쌓였어요. 동료를 넘어 동지가 되어가는??

Q. ‘건강플랜’을 하면서 이루고 싶은 목표가 있다면요?

목표랄 게 있을까요(질문자 무안… -,.-;;;). 건강플랜의 테마를 정하고 동료들과 함께 준비하는 단계부터 마음껏 즐기고 있기 때문에, 가능한 한 ‘건강플랜’을 오랫동안 유지하는 것이 목표라면 목표라고 할 수 있겠네요.

Q. 마지막으로 ‘건강플랜’의 앞으로의 계획은?

건강 플랜은 체력부적응자(?) 여러분들을 적극 환영합니다.

난 운동을 별로 안 좋아하는데?? 난 걷는 것도 힘들어..라고 생각하시는 분들도 OK!!!! 건강플랜은 언제까지고 기다려 드릴 거니까요~~!!!